Скрыть:

Как изменить себя

Даму на фото зовут Светлана, ей 34 года. Она поставила перед собой цель - похудеть на 70 килограмм. И добилась ее!
В 2005ом году, когда она была беременна, ее вес достигал почти 145 кило. В 2007ом ее бывший одноклассник нашел ее в где-то в социальных сетях и попросил прислать фотографию. Ну, посмотреть, как она изменилась. Светлане стало очень стыдно и фото она не прислала. Именно после этого случая она и решилась похудеть.
Начала она с того, что стала есть больше фруктов и низкокалорийной пищи, плюс каждодневные прогулки по 5 километров. Это помогло ей сбросить 17 кило за месяц!
Ну, а дальше она начала больше упражняться, продолжала сидеть на диетах... и сбросила 70 кило за полтора года!

 

8 октября 2007ого года, 127 кило

 

Как изменить себя

Как изменить себя


Месяцем позже, 107,2 кило (-19.6 кг)

 

Как изменить себя


Декабрь 2007, 97,9 кг (-28.9 кг)

 

Как изменить себя


Апрель 2008, 82 кг (-44.8кг)

 

Как изменить себя


Апрель 2008, 69.2 кг (-57.6)

 

Как изменить себя


Сентябрь 2008, 61,5 кг (-65.3)

 

Как изменить себя

Август, 2008. 63.6 кг (-63.2)
Как изменить себя

18 месяцев после начала, 56,7 кг (-70,1 кг)

Как изменить себя

Комментарии (58)

  1. Ональная Кара
    Все люди выёбываются , даже те , кто не выёбываются выёбываются тем , что не выебываются
    evrika 7 августа 2009 15:26 #137098
    crazyjump

    баба молодец)

    Я бы сказала так: не дорог подарок как дорого внимание и оценивать скока бы я готова была подарок это как бы с учётом того что если я хочу делать подарок как бы я повторяюсь да я бы сделала его таким чтобы было человеку приятно а если человек оценивает наскока дорог подарок а не моё внимание то тада это не че не человек не должен понимать подарок расценивать то есть как внимание которое там вот дороже моего какого-то дружеского отношения
  2. ТипоГраф
    хули потомучто
    Граф 7 августа 2009 15:27 #137099
    диета одно меньше жрать надо и больше двигаться..
  3. КиркороФФ
    ингусик 7 августа 2009 15:28 #137101
    ниш-фига-себе... МОЛОДЦА !!!
  4. ДолбоебЪ
    dmi8913 7 августа 2009 15:29 #137102
    молодчинка!!! a_4
  5. Гость
    ШтЫRь 7 августа 2009 15:33 #137104
    сила воли-большое дело,не каждый может себя заставить не жрать,не курить,не пить,не ширяццо respect
  6. Гость
    levsanna 7 августа 2009 15:33 #137105
    Ну вы знаете, в одежде она может и ничего, кожу-то её мы не видим, видела в спортзале женщину 35 лет, она резко похудела на 25 кг, так вот, кожа её больше напоминает бумагу...Всё надо постепенно делать..
  7. Пацак
    Лучше новеький Т.Т.чем Дзюдо и Карате
    vavaha 7 августа 2009 15:42 #137108
    figase
  8. Гость
    Параноик 7 августа 2009 15:47 #137114
    yahooeu
  9. ДолбоебЪ
    asilii 7 августа 2009 15:49 #137117
    figase
  10. КиркороФФ
    yahooeu
    referee93 7 августа 2009 15:50 #137120
    strong

    Вы начинаете читать надпись, которую заканчиваете читать.
  11. Гость
    БабёрЪ 7 августа 2009 16:07 #137130
    respect
  12. Гость
    caliostro 7 августа 2009 16:17 #137132
    ftopku пиздддееежжж!!!
  13. Зайсик
    Отпускаю...
    kukla vudu 7 августа 2009 16:28 #137137
    Да ну реально МОЛОДЦА она))) manik

    Какого хрена я пишу про листопад! Подруги ржут: "Ты наш романтик, Даша." Все деньги пропиты. И снова невпопад...Я разрываюсь.. Я опять на грани.. Я снова на рожон судьбе полезла. Швыряю рюмки в местном кабаке. Наверно иногда про листопад полезно...Чтобы потом в обратку на легке...Авации...БравО...Тупая клоунесса...С искусственной слезою взгляд...Тебя вчера унес вагон экспресса. А ночью мне приснился листопад....
  14. ДолбоебЪ
    Оно обрыгалось
    Smilerxxxx 7 августа 2009 16:36 #137144
    Четыре худей еще! эээ........тоесть ээээ ЧЕТЫРЕ ПИШИ ЕСЧЕ о_О
  15. Пацак
    АКИМ 7 августа 2009 17:01 #137167
    respect figase
  16. Гость
    Yoman.991 7 августа 2009 17:07 #137176
    молоцца баба!!!
  17. Пацак
    GreenBunny 7 августа 2009 17:33 #137189
    я в ахуе
  18. КиркороФФ
    ЗАЕБЫZZZZZZZ
    ephiopp 7 августа 2009 17:42 #137193
    йеебаааать........... yahooeu
  19. Гость
    Skaters_Only 7 августа 2009 18:38 #137206
    красава
  20. КиркороФФ
    пар-кур ёба
    Overtaker 7 августа 2009 18:52 #137212
    зоебись a_5
  21. Гость
    hurco 7 августа 2009 19:31 #137227
    crazyjump дватцать адин ачко нах! ceozanah
  22. Гость
    Crash74 7 августа 2009 19:36 #137232
    winner
  23. КиркороФФ
    mel0man 7 августа 2009 21:05 #137263
    просто видать мужика нормального нашла...
    a_4
  24. КиркороФФ
    Mary_ops 7 августа 2009 21:07 #137265
    *шокед*
  25. Гость
    pingvin 7 августа 2009 21:32 #137270
    figase вот 4то зна4ит стремиться к 4ему-то....
  26. Гость
    KapriZa 7 августа 2009 21:54 #137281
    Вот молодец)) Переборола себя) Уважаю)
  27. ДолбоебЪ
    Йоп!
    El Coyot 7 августа 2009 22:09 #137286
    Скорее всего фоты нужно с конца смотреть
  28. Гость
    stuk 7 августа 2009 22:25 #137289
    El Coyot,
    +1
  29. Зайсик
    Отпускаю...
    kukla vudu 7 августа 2009 23:32 #137306
    Phero, точно, точно. Ты сам то не видишь что ле?

    Какого хрена я пишу про листопад! Подруги ржут: "Ты наш романтик, Даша." Все деньги пропиты. И снова невпопад...Я разрываюсь.. Я опять на грани.. Я снова на рожон судьбе полезла. Швыряю рюмки в местном кабаке. Наверно иногда про листопад полезно...Чтобы потом в обратку на легке...Авации...БравО...Тупая клоунесса...С искусственной слезою взгляд...Тебя вчера унес вагон экспресса. А ночью мне приснился листопад....
  30. Гость
    maks1117 8 августа 2009 00:14 #137321
    Вот жиробасина
  31. Зайсик
    Отпускаю...
    kukla vudu 8 августа 2009 00:24 #137322
    maks1117, уже нет)))

    Какого хрена я пишу про листопад! Подруги ржут: "Ты наш романтик, Даша." Все деньги пропиты. И снова невпопад...Я разрываюсь.. Я опять на грани.. Я снова на рожон судьбе полезла. Швыряю рюмки в местном кабаке. Наверно иногда про листопад полезно...Чтобы потом в обратку на легке...Авации...БравО...Тупая клоунесса...С искусственной слезою взгляд...Тебя вчера унес вагон экспресса. А ночью мне приснился листопад....
  32. Гость
    Takul 8 августа 2009 05:12 #137341
    песдешь...
    нереально нах... у нее бы кожа свисала ото всюду, шея бы была как у Шарпея...
  33. Гость
    DGround 8 августа 2009 07:26 #137351
    Всё реал, женщине респект!
  34. Гость
    kingping 8 августа 2009 08:56 #137358
    чет пиздежом и фотожопом пахнет, еслиб она похудела с 127 до 60кг у нее было бы куча обвисшей кожи и она была бы похожа на кокер спаниеля
  35. Гость
    -=НаПаS=- 8 августа 2009 09:18 #137363
    ОфиГеТЬ!)))
  36. Пацак
    ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ МОЕГО СУЩЕСТВОВАНИЯ - СЛУЖЕНИЕ ГУМАНИТАРНЫМ ПРИНЦИПАМ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
    всебылодоговорено 8 августа 2009 09:33 #137366
    главно симпатяга такая стала
  37. Зайсик
    Отпускаю...
    kukla vudu 8 августа 2009 11:29 #137386
    bee есле сина захотеть-всё получится...

    Какого хрена я пишу про листопад! Подруги ржут: "Ты наш романтик, Даша." Все деньги пропиты. И снова невпопад...Я разрываюсь.. Я опять на грани.. Я снова на рожон судьбе полезла. Швыряю рюмки в местном кабаке. Наверно иногда про листопад полезно...Чтобы потом в обратку на легке...Авации...БравО...Тупая клоунесса...С искусственной слезою взгляд...Тебя вчера унес вагон экспресса. А ночью мне приснился листопад....
  38. Гость
    angell63 8 августа 2009 11:41 #137392
    красавица прям стала laughing
  39. Гость
    [КоЗЬкА] 8 августа 2009 13:09 #137461
    Нифига..Умничка.а некотрым и на 5-10 кг. постепенно похудеть кажется нереальным...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.