16 ноября 2012
Если руки скованы впереди
Первым делом необходимо сместить замочек пластиковых наручников так, чтобы он оказался между руками. Если вы планируете практиковаться, то замотайте чем-нибудь запястья, иначе рискуете их повредить. Имейте в виду – чем туже будут затянуты наручники, тем легче от них избавиться. Поднимите руки вверх и разведите локти, чтобы случайно не ударить себя в живот. Теперь одним резким движением опустите руки так, чтобы между запястьями оказалось колено
Если руки скованы сзади.
Принцип тот же.
Заведите руки как можно выше за спину, а затем резко вниз:
Принцип тот же.
Заведите руки как можно выше за спину, а затем резко вниз:
Комментарии (21)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.