Что такое счастье, как сделать свою жизнь счастливее

Что делает нас счастливыми и здоровыми, когда мы проходим через жизнь? Если вы считаете, что это слава и деньги, вы не одиноки, но, по словам психиатра Роберта Вальдингера, вы ошибаетесь. Как директор 75-летнего исследования по развитию взрослых, Вальдингер имеет беспрецедентный доступ к данным об истинном счастье и удовлетворенности. В этом разговоре он делится тремя важными уроками, извлеченными из исследования, а также с практической мудростью, о том, как построить полноценную долгую счастливую жизнь.